سما الابداع للفتيات فقط
هلا وغلا نورتي يا زائره منتدانا الرائع يرحب بكي اذا كنتي عضوه فدخلي لرؤيه جديدنا واذا كنتي زاائره شرفينا بتسجيلك نسعد كثيرا لانضمامكـ



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11285
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 12:21 am


تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.



حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.


ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.


مـــــــنــــــــقـــــــــولــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɪ̇ м̲ɪƨ̶ƨ̶ ŕooị
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 17/01/2011
المشاركات : 2076
نقاطي : 14194
السٌّمعَة : 175
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الإثنين أكتوبر 24, 2011 7:04 pm

شّكر موِموِ على ٱلموِضوِع ٱلمفُيّدُ









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11285
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الجمعة أكتوبر 28, 2011 6:20 am

فيونكه فوشيه كتب:
شّكر موِموِ على ٱلموِضوِع ٱلمفُيّدُ

نورتي موضوعي بردكـــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة المشاعر
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1338
نقاطي : 10247
السٌّمعَة : 81
الجنس : انثى
مزاجي~ : برد
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   السبت أكتوبر 29, 2011 4:17 am

مشكوووووووورة مرة على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوليــــآن
عضوه رائعه
عضوه رائعه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2346
نقاطي : 14495
السٌّمعَة : 232
الجنس : انثى
مزاجي~ : ياناسو انا
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الأحد أكتوبر 30, 2011 2:59 am

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
كيفكـ
دائماً ممتميزة بطرح مواضيعكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11285
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 11:22 pm

وردة المشاعر كتب:
مشكوووووووورة مرة على الموضوع المفيد

شكرا على ردكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11285
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 11:24 pm

الآنسهـ أوركيدآ كتب:
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
كيفكـ
دائماً ممتميزة بطرح مواضيعكـ

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :

تمام

اشكركي انسه اوركيدا على ردكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الامل
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

تاريخ التسجيل : 09/03/2011
المشاركات : 223
نقاطي : 5924
السٌّمعَة : 9
الجنس : انثى
مزاجي~ : ابنفجر
MMS: : 46

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 2:35 am

الله يعطيك العافية
على الموضوع المهم والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11285
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 7:05 pm

زهرة الامل كتب:
الله يعطيك العافية
على الموضوع المهم والمفيد

شكرا
على ردكـــــــــ المنور موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15559
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: رد: حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..   الإثنين مايو 14, 2012 1:11 pm







اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حذر 3 الدقاائق الاولى من الاستيقاااظ ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما الابداع للفتيات فقط :: " المنتدى الصحي " :: صحتك~-
انتقل الى: