سما الابداع للفتيات فقط
هلا وغلا نورتي يا زائره منتدانا الرائع يرحب بكي اذا كنتي عضوه فدخلي لرؤيه جديدنا واذا كنتي زاائره شرفينا بتسجيلك نسعد كثيرا لانضمامكـ



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15371
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الإثنين أغسطس 15, 2011 4:18 pm





عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة ..
فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..
وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..
وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن به

والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة ..
فإلى أولى هذه الخطوات :

/1 لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..
أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..

كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون

أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد ..
فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .

!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة ..

واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا .
اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة


2/ لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم ..

نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .


أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ ..
فهو طبيعة بشرية . إذا سيطمئن قلبك أكثر . فهنيئا لك .

تلميحة

( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب ..
فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون )



3/ فتش في نفسك وستجد الكثير من القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا
ولو كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب قد عملها أو هو يستطيع عملها ..
ولكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها .. فمن أحد نجاحاتك أنت هو أنك
عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات ثم سجدت وركعت
لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا .

فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة مليارات ؟

!! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي
الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها
( فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما انكم تنطقون ).

يااااااه .. أنت درة .. بمثل هذه النجاحات ..

الآن .. تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك ..

وفتش في نفسك فستجد الكثير والكثير ..
وهذا مما يزيدك ثقة واطمئنانا .. أكثر واكثر



4/ بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها .. فتش ..

حتما ستجد .. واستشعر ما تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات ..
كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك :

( عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن ..

نفس تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير ..
بشاشة وجه ..
أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما .

تنفس بعمق .. وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزاز

واشكر الله الذي وهبك تلك النعم ..


الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة واحملها معك ليسهل

عليك قرائتها .. واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع الثقة
والطمأنينة في قلبك .. جهز ورقة الآن .. ولا تتردد ..

1/ لا تقارن نفسك بالاخرين .

2/ لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء .

3/ لا تحقر نفسك وقدراتك الرائعة .

4/ انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .

وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس

م / ن






اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɪ̇ м̲ɪƨ̶ƨ̶ ŕooị
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 17/01/2011
المشاركات : 2076
نقاطي : 14006
السٌّمعَة : 175
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الإثنين أغسطس 15, 2011 8:25 pm

يعطيك العافيه على المشاركه الحلوه









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Momo
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1455
نقاطي : 11097
السٌّمعَة : 117
الجنس : انثى
مزاجي~ : 1
MMS: : 37

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 1:36 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوليــــآن
عضوه رائعه
عضوه رائعه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2346
نقاطي : 14307
السٌّمعَة : 232
الجنس : انثى
مزاجي~ : ياناسو انا
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 2:26 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة المشاعر
عضوه متميزه
عضوه متميزه
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 1338
نقاطي : 10059
السٌّمعَة : 81
الجنس : انثى
مزاجي~ : برد
MMS: : 39

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:01 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15371
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:44 am

فيونكه فوشيه كتب:
يعطيك العافيه على المشاركه الحلوه







اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15371
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:44 am

مومو تشان كتب:
شكرا على الموضوع







اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15371
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:45 am

زهرة الأوركيد كتب:







اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●{نبض
الاداره
الاداره
avatar

تاريخ التسجيل : 18/01/2011
المشاركات : 2213
نقاطي : 15371
السٌّمعَة : 193
الجنس : انثى
مزاجي~ : مطر
MMS: : 36

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:45 am

وردة المشاعر كتب:
شكرا على الموضوع







اسألوني




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما الابداع للفتيات فقط :: "التربيه و التعليم" :: تطوير الذات~-
انتقل الى: